Pilates im Studio33 bedeutet, deinen Körper auf ganzheitliche Weise zu kräftigen, deine Haltung zu verbessern und gleichzeitig innere Stabilität zu finden.

Unsere Pilatesstunden bieten dir einen Raum, in dem du dich fokussieren, deinen Körper wahrnehmen und mit klaren, präzisen Bewegungen arbeiten kannst.

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Pilates Flow verbindet fließende Abläufe mit kontrollierter Atmung. Du bewegst dich harmonisch von einer Übung zur nächsten, stärkst deine Körpermitte und entwickelst ein geschmeidiges, kraftvolles Körpergefühl.

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Strength Pilates setzt gezielte Reize für mehr Kraft, Stabilität und funktionelle Stärke. Durch kontrollierte, präzise Übungen baust du eine robuste Basis auf, die dich im Alltag wie im Training unterstützt.

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Egal ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast – unsere  erfahrene Lehrerin begleitet dich achtsam und individuell durch die Praxis. Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – nur du, dein Körper und bewusste Bewegung.

Komm vorbei und entdecke, wie kraftvoll und zugleich ausgleichend Pilates sein kann.