Nein! Unser Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt – egal, ob du deine ersten Moves lernst oder deine Technik perfektionieren möchtest.

Bequeme Sportkleidung (z. B. ein T-Shirt und eine Shorts oder Leggings) reicht für den Anfang aus. Falls du bereits einen Gi (Jiu-Jitsu-Anzug) hast, kannst du ihn natürlich mitbringen.

Nein! Jiu-Jitsu ist für alle Fitnesslevel geeignet. Durch das Training wirst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ganz natürlich verbessern.

Ja, du kannst jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen. Schreib uns einfach oder komm direkt vorbei!

Das hängt von deinen Zielen ab. Viele Anfänger starten mit 1–2 Einheiten pro Woche, während fortgeschrittene Schüler oft 4–5 Mal pro Woche trainieren.

Jiu-Jitsu ist für jedes Alter geeignet. Wir bieten Kurse für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene an.

Auf jeden Fall! Jiu-Jitsu ist eine großartige Selbstverteidigungs- und Kampfsportart für Frauen, da es nicht auf Kraft, sondern auf Technik und Hebelwirkung basiert.

Jiu-Jitsu verbessert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen, deine mentale Stärke und deine Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Außerdem macht es einfach Spaß!

Du kannst ganz einfach über unsere Main Page unter „Probetraining vereinbaren“ einen Termin buchen oder uns direkt anrufen. Natürlich kannst du auch jederzeit persönlich im Gym vorbeikommen. Wir freuen uns auf dich!